Physiotherapeut*innen > Rosegger Valentin

Valentin Rosegger hat langjährige Erfahrung als Physiotherapeut
und Researcher im Bereich Bewegungswissenschaften und
Evidence Based Medicine.
Seit 2016 ist er Herausgeber der InfoPlattform www.mybackrecovery.com die sich an Menschen mit
chronischen Rückenschmerzen richtet und vermittelt Gesundheitskompetenz als Vortragender.

Vortragstätigkeit:
Orthopädische Klinik der MHH im DIAKOVERE Annastift (2023),
Bundesrechenzentrum (2022), Entain (2022), Entain (2021),
Böhringer Ingelheim (2021), Raiffeisen Bank International (2020),
Bayer (2020), AbbVie (2020), A1 Telekom (2020), Wiener
Berufsrettung (2020), Wirtschaftskammer (2019), WeXelerate
(2019), Corporate Health Care Management auf Einladung von UNIQA-Österreich (2019), The Future
of Health – WineDown Vienna ImpactHub (2018)

Aktuelle Vorträge:
Digitalisierung in der Orthopädie: Wearables als Alternative zum MRT bei Rückenschmerzen?

Ergonomie & Homeoffice:
Gesundes Sitzen (Stühle / Stehtische / Verhalten)
Einfache Übungen mit denen Sie gut durch den Alltag kommen
Alles zum Thema Heben (In der Arbeit, im Sport, in der Therapie)
Technik Training – Aktueller Research und seine praktische Anwendung

Was Sie unbedingt (!) über Rückenschmerzen wissen sollten:
Rückenschmerzen und Rückengesundheit und warum Ihre Bandscheiben nicht das Problem sind
Das sollten Sie wissen bevor Sie ein MRT oder Röntgen machen lassen
Wegweiser: So finden Sie sich in unserem Gesundheitssystem zurecht
Die effektivsten Therapien

Grundlagen für ein ein gesundes Rücken- und Wirbelsäulen Training:
Training verstehen- Anatomische und funktionelle Grundlagen
Becken-Bewegungen als Schlüssel für effektives Kraft- und Flexibilitäts-Training
Die wichtigsten Übungen
Trainingsregeln für sicheres Trainieren
Eigenes Training erstellen

Wie Sie Ihren Rücken widerstandsfähiger machen und gesund bleiben:
Progressionen – Die geheime Zutat für einen starken Rücken
Praktische Beispiele
Trainingspläne an Ihre persönlichen Ziele und Ihren Lifestyle anpassen