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"Der UNESCO-Welttag der Kulturellen Vielfalt für Dialog und Entwicklung am 21. Mai soll Staaten und Zivilgesellschaften anregen, das Bewusstsein und Verständnis für kulturelle Vielfalt zu vertiefen. Im November 2001 hatte die Generalversammlung der Vereinten Nationen den Tag ausgerufen.
Der Silberfuchs-Verlag, Hören und Wissen engagiert sich seit 2005 mit der mehrfach preisgekrönten Sachhörbuchreihe „Länder hören – Kulturen entdecken“ für Toleranz, Integration und Völkerverständigung. Bislang sind 17 Hörbücher erschienen, aktuell : Italien hören, Japan hören, Sinti und Roma hören, Spanien hören. Sprecher der Reihe u. a. Rufus Beck, Andreas Fröhlich, Rolf Becker, Dietmar Mues, Hannelore Hoger, Christoph Bantzer, Ercan Durmaz, Josef Tratnik und Holger Löwenberg. Die Hörreisen laden ein zu Streifzügen durch Geschichte und Kultur eines Landes -
mit Fakten, Zitaten, Beschreibungen, Geschichten und über 40 Musikbeispielen aus dem jeweils vorgestellten Land und sind ebenso informative wie unterhaltsame, klingende Kulturführer - „Studienreisen für Sofa“ (Die ZEIT)"

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Dass Rückenschmerzen und Verspannungen heute schon zu einer Volkskrankheit geworden sind, weiß Physiotherapeutin Elena Eckardt aus dem Orthopädischen Spital Wien-Speising: "Fast jeder meiner Patienten kommt mit Rückenbeschwerden zu mir. Der Hauptgrund dafür ist sicherlich, dass wir in unserem Alltag viel zu viel sitzen. Gleichzeitig fehlt oft die Zeit, Bewegung oder Sport zum Ausgleich zu machen." Laut der letzten Gesundheitsbefragung von Statistik Austria sind heute bereits drei von vier Frauen sportlich "inaktiv". Der Magic Sit ist hier eine praktische Alternative: "Beim Sitzen auf dem Magic Sit werden automatisch die autochtonen Rückenmuskeln - das sind die vielen kleinen Muskeln zwischen den Wirbelkörpern - trainiert. Diese Muskeln sind für eine aufrechte und gesunde Körperhaltung sehr wichtig, und wenn sie kräftig sind, können Rückenbeschwerden verbessert oder überhaupt verhindert werden", erklärt Physiotherapeutin Eckardt.

Der Magic Sit(R) ist ein Trainings-Sitzkissen, das in Zusammenarbeit mit Therapeuten und Sportwissenschaftern entwickelt wurde. Sein Zwei-Kammernsystem mit stufenlos regulierbarem Ventil ermöglicht kontrollierte achsengerechte Becken- sowie Rumpfbewegungen und erlaubt die Selbstbestimmung der Trainingsintensität. Die Links-/Rechts- oder Vor-/Zurück-Bewegungen am Magic Sit(R) mobilisieren und trainieren die Rücken-, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Bei Verwendung der Noppenoberfläche wird zusätzlich die Durchblutung angeregt, wodurch Cellulite entgegengewirkt werden kann. Die Muskelaktivität ist beim aktiven Sitzen am Magic Sit(R) durch das spezielle Zwei-Kammernsystem um ein Vielfaches höher. Der Magic Sit(R) ist daher ein effektives Trainingsgerät.

Unverb. empfohlener Listenpreis: 59,99 Euro inkl. MwSt.
Erhältlich ist der Magic Sit im gut sortierten Sportfachhandel, im Orthopädie- und Sanitätsfachhandel sowie online unter ...

Ottenschlag - Das im Herbst 2008 eröffnete Lebens.Resort Ottenschlag im Waldviertel ist das erste Gesundheitszentrum für Gender-Medizin in Niederösterreich. Seit Beginn werden in einem der Leitbetriebe der Waldviertler Xundheitswelt geschlechtsspezifische Beratung und auch Packages angeboten, um den gesundheitlichen Lebensstil der Gäste zu verbessern. Dazu werden die Erkenntnisse der Gender-Medizin genutzt. Kompetenzpartnerin dafür ist Univ.-Prof. Dr. Anita Rieder vom Institut für Sozialmedizin der Medizinischen Universität Wien.

Detailliertere Informationen finden Sie unter ...

Ein Praxisbuch setzt neue Maßstäbe Die Erfolgstrainerin und Managementberaterin Christine Kranz hat ihre jahrzehntelange Erfahrung mit Selbstreflexion in der Wirtschaft nun erstmals in einem Praxisbuch zusammengefasst. Dabei setzt die von ihr entwickelte Symbolon-Methode neue Maßstäbe. Durch Selbstreflexion zum Erfolg zeigt eigene Potenziale auf und lädt zum Mitdenken und Mitmachen ein. Ob Rembrandt, Monet oder Frida Kahlo, die Werke berühmter Künstler können Unsichtbares sichtbar machen. Die Symbolon-Persönlichkeitsanalyse ist weltweit einzigartig: sie basiert auf der Symbolsprache der Kunstwerke und lässt präzise Rückschlüsse auf die Persönlichkeit zu. Sie wertet nicht, sondern reflektiert Charakterstärken und brachliegendes Potenzial. Das unaufdringliche und ästhetische Konzept löst bei Vielen Faszination und Neugier aus. „Die Bilder tragen mit ihre Symbolik dazu bei, auf sanfte und doch kraftvolle Art Offenheit herzustellen und sich selbst näher zu kommen. Es ist gerade in der Wirtschaft wichtig, die Menschen nicht in Kategorien oder Typologien einzuordnen“, erklärt Autorin Christine Kranz. Auf über 176 Seiten mit 58 Abbildungen hat Christine Kranz ihre Erfahrungen in einem gesammelten Werk zusammengefasst. Die Autorin führt mit Theorie, Praxis und Fallbeispielen Schritt für Schritt in die eigenen Arbeitsthemen hinein. Ein Buch, welches die Methode des Selbstreflektierens mit weltberühmten Kunstwerken auf einfach Weise vermittelt und Selbsterkenntnisse aus der Tiefe heraus ermöglicht. Dieses Praxisbuch ist der perfekte Leitfaden, um individuelle Potenziale zu entdecken und Ziele besser zu erreichen! Fundiert, tiefgründig und richtungweisend. In Anbetracht der aktuellen turbulenten Zeiten ist es umso wichtiger geworden, den Faktor Mensch wieder in den Mittelpunkt zu stellen. „Wir leben in Zeiten, in denen es aktueller denn je ist, sich neben der Beobachtung des Wandels und der globalen Märkte vor allem auch der Beobachtung des eigenen Ichs und damit der Selbstreflexion zu widmen. ...